GoFit开练官方版

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GoFit开练官方版是一款超级好用的健身APP，就像你的健身小助手，帮你制定训练计划，还能帮你记录训练效果，每天还能打卡哦！不管你是想练三分化还是五分化，或者没时间锻炼，它都能帮你自动安排训练计划，让你科学锻炼，不会走错路。它有300多种不同的训练动作，还有很多器材可以选择，还能自己添加新的动作。它还能分析你的训练数据，用图表展示你的训练效果，让你知道自己的进步。

GoFit开练官方版特色

【专属计划】

如果你不知道怎么开始锻炼，或者没时间锻炼，它会有专门为你定制的训练计划，让你能科学地锻炼。

【部位强化】

这里有很多不同的课程，不管是新手还是老手，都能找到适合自己的。

【300+动作库】

有300多种常见的训练动作，还有很多器材可以选择，而且动作会不断更新。

【3D演示+语音讲解】

每个动作都有3D视频演示，还有语音讲解，这样你就能学得更快了。

【健身饮食】

有好多食物可以选择，还能帮你记录体重和围度，让你更健康。

【跟练模式】

不管你在哪里，有没有器材，有没有锻炼经验，都可以用这个APP跟着锻炼。

【记录模式】

这个模式能帮你记录训练数据，让你不用分心，专心锻炼。

【打卡分享】

每次打卡都是你坚持锻炼的证明，能看到自己的进步，让自己变得更自律。

GoFit开练官方版使用说明：

1、下载软件后，苹果手机和安卓手机都能用，训练数据会保存在云端，永远不会丢失。

2、点击训练模块，就能看到身体每个部位的推荐训练。

3、选好训练科目后，点击“开练”，就可以开始锻炼了。

4、训练的时候，可以通过“动作库”检查动作是否做对了，如果不对，要及时改正，以免受伤。

5、登录账号后，可以看到你的训练次数和时长，这样就能更好地制定训练计划了。

更新日志

v6.0.8版本

这次更新，你可以加入凯尔训练计划，还有真人私教1v1跟练，非常适合新手哦。

还有，修复了一些小问题，让APP用起来更顺畅。