Sleep as Android睡眠追踪

Sleep as Android是一款超级棒的睡眠追踪软件，就像一个智能闹钟，能帮你找到最舒服的时候醒来，让你早上精神百倍。它用声音来探测你的身体，看看你晚上是不是动了、呼吸了，第二天早上就能告诉你昨晚睡得怎么样，比如有没有打呼噜、磨牙或者中间醒过来。这个软件是给那些晚上睡不好或者想改善睡眠习惯的朋友们准备的，不需要戴任何东西，只要放在旁边就能知道你的睡眠情况，还能帮你记录每一晚的睡眠。

软件特色

这个软件有好多好用的功能哦：

– 可以追踪你的睡眠周期，还能在10天内免费试用智能唤醒功能。

– 可以看到你过去睡觉的图表。

– 可以和Google Fit、S Health一起用。

– 可以统计你有没有缺觉、深层睡眠和打鼾。

– 可以用Pebble智能手表来追踪你的睡眠。

– 可以在社交网络上分享你的睡眠情况。

– 闹钟声音很轻柔，像鸟叫、海浪声、风暴声。

– 可以用音乐来当闹钟。

– 有帮助快速入睡的摇篮曲。

– 闹钟会给你一个“验证码”，比如数学题、找绵羊、摇一摇手机，确认你完全醒了才能关掉。

– 可以录下你说的梦话和打鼾声，还能帮你防止打鼾。

软件功能

1、看看你的睡眠周期

每天、每周、每月的睡眠报告都能帮你了解自己的睡眠质量。

2、听听晚上发生了什么

可以听到你晚上是不是打鼾或者说话。

3、听点轻松的音乐帮你入睡

听点舒缓的音乐就能放松，更快入睡。

4、自己设置闹钟

可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒，选择不同的铃声。

5、记下你的睡眠和醒来心情

记录一下睡前习惯和醒来心情，帮助你发现可能影响睡眠的问题。

软件优势

这个软件可以和很多可穿戴设备一起用，比如Garmin、Polar、FitBit、Galaxy Watch等等。

它还有一个无障碍服务，可以防止你睡过头。

它还可以防止你在闹钟响起时通过卸载应用程序来作弊。

这个软件不是医疗用的，但是可以帮助你改善睡眠。

软件亮点

1、设置闹钟：闹钟会在你设置的时间响起。

2、智能唤醒：检测你的睡眠阶段，适时叫你起床。

3、睡眠追踪：把手机放在床垫旁边，就能追踪你的睡眠。

4、声纳：用声音来探测你的活动和呼吸。

5、睡觉时间提醒：设置一个常规的睡眠时间。

6、催眠曲：有鲸鱼跳水、海滩等音乐帮助你入睡。

7、录制鼾声或梦话：防止打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助你停止打鼾。

8、不再睡过头：完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。

软件魅力

这个软件可以帮助你放松减压，管理情绪，提高专注力，还能和智能床一起用。

它还可以实时监测你的睡眠情况，一键识别睡眠质量，提供多种睡眠体验。

它还有一键放平床的功能，简单易用。

推荐理由

这个软件用声呐技术来测量你的睡眠，可以提供详细的睡眠报告，还能智能地选择最佳唤醒时机。

常见问题

为什么在睡眠追踪启动后无法自动启用飞行模式？

因为Android系统限制了这一点，你需要手动设置。

闹钟声音太小？可以尝试调整时间，或者检查铃声的音量设置。

我选择的播放列表没有在闹钟时播放？可能是Spotify更新了应用程序，我们正在努力解决这个问题。

更新内容

v20241122：

我们每个月都会更新这个应用程序，提供修复和新功能。详细的更新说明请查看发行说明。