轻加减肥

轻加减肥app就像是一个小帮手，专门帮想要变瘦的小伙伴们记录减肥过程。你可以在这里写下你每天的运动和吃的东西，就像写日记一样。这里有好多不同的课程，不管你是刚开始运动的小白，还是已经有点运动经验的大侠，都能找到适合自己的课程。而且，它还能根据你填写的资料，给你制定专门的减肥计划，帮你更快地变瘦。

软件特色

【减肥定制计划】不管你是每天忙碌的工作族还是爱玩游戏的同学们，告诉它你的身材和想要瘦的目标，它就会帮你做出特别的运动和饮食计划。

【运动拍档邀请】在轻加减肥App里找找和你一样想要瘦的小伙伴，一起加油，互相监督，一起变瘦。

【快手营养餐食谱】有专业的营养师帮你准备营养又快手的餐点，让你吃得健康又开心。

【饮食打卡相册记录】你吃的每一种食物，它都能帮你算出热量，就像一个超级计算器。

【运动教练在云端】有专门的减肥顾问在线帮你解答问题，帮你设计减肥计划。

软件亮点

1、跑步比逛街更有用

有智能计步工具，能清楚地看到你消耗了多少热量。

2、服务页面全新上线

有专业的减肥知识，帮你一步步变美。

3、快手营养餐视频

营养师做的营养餐，简单又健康。

4、卡路里减肥助手

记录你的体重、饮食、运动，热量数据一目了然。

5、海量减肥产品

有各种按摩工具、运动器材和健康食品，让你轻松变瘦。

6、奖金挑战新玩法

每天打卡，改掉坏习惯，变得更美。

7、量身定制瘦身计划

不管你是上班族、学生还是妈妈，都能找到适合你的减肥计划。

怎么重置目标体重

有时候我们对自己的体能太自信了，设定的目标体重太小，运动起来就有点困难。那要怎么改目标体重呢？来看看吧。

1、先找到“我的”页面，然后选择减重目标。

2、然后选择目标体重，修改一下。

3、修改好之后，点击完成记录就可以了。

怎么删除体重数据

如果你想要重新开始记录，那么要怎么删除之前的体重数据呢？我来教你。

1、在“我的计划”里，你可以删除整个计划，这样之前的体重数据就不见了。

2、在计划详情里，选择更换计划。

3、确认开始新的计划，以前的体重数据就消失了。

怎么记录饮食

减肥的时候，要注意每天吃的食物。你可以用轻加减肥App来记录你的饮食，看看每天吃了多少热量。

1、在计划页面，可以快速记录今天的饮食。

2、可以记录早餐、午餐、晚餐和加餐。

3、在搜索框里输入食物名字，就能找到它，还可以把常吃的食物加到“我喜欢的”里。

4、这样就快速记录了早餐的饮食情况了。

怎么注销

如果你减肥成功了，或者不想再用这个软件了，要怎么注销账号呢？我来告诉你。

1、在“我的”页面，选择最下方的系统设置。

2、然后选择我的账号。

3、在右上角可以看到注销功能。

4、申请注销后，这个账号就消失了。

更新内容

1、新增健康数据监测。

2、修改专业老师指导内容。

3、增加营养师添加入口。

4、增加隐私政策。