Fitify健身VIP付费版

Fitify健身会员版就像是一个超级魔法盒子，它把那些需要付费才能玩的游戏都变成了免费的，你可以不用花钱就能看到所有的健身课程。这个软件就像一个健身小助手，帮你记录每一次的运动，还有好多好多的运动项目，它会根据你的喜好给你推荐最适合你的运动，让你变得更健康，享受运动的快乐。

软件特色

健身计划

就像每周的健身日程表，里面有锻炼和休息的课程，每次锻炼只需要15到25分钟，还有HIIT、Tabata、力量训练、有氧运动和恢复课程，还有视频教学，让你一看就会。

查看历史记录

可以看看你以前都做了哪些运动，看看你的进步有多快！

自定义锻炼

就像在超市里挑水果一样，你可以从900多种运动里挑选自己喜欢的，组合成自己的锻炼计划。

独立锻炼

不管你是用自己身体的力量，还是用壶铃这样的工具，你都可以选择跟着计划做，或者做我们准备好的锻炼。

锻炼搅拌机

就像一个魔法搅拌机，每次锻炼都是新的，让你每次都充满新鲜感。

软件功能

个性化健身计划

就像给你量身定做的衣服，根据你的经验、目标和时间，帮你制定最适合你的锻炼计划。

每天15分钟的锻炼

有超过850种不同的锻炼，每次锻炼都像玩新游戏一样有趣。

多种锻炼选择

有20多种预建的锻炼，你可以选择锻炼身体的不同部位，训练的类型，还有锻炼的时间。

多种恢复课程

有15种以上的恢复课程，比如拉伸、瑜伽和泡沫滚动，帮助你放松身体。

自定义锻炼

你可以从很多运动里自己组合出你喜欢的锻炼。

软件优势

力量训练

可以锻炼全身，从脚到头，从上到下，让你变得更加强壮。

HIIT和有氧运动

有高强度的HIIT和轻量的有氧运动，让你的心肺功能更强。

专项训练

有各种专项训练，比如热身、放松、平衡、协调，还有科学7分钟训练，功能锻炼，全身训练。

恢复课程

有全身伸展、上半身伸展、背部伸展、下半身伸展，还有全身柔韧性瑜伽、跑步者瑜伽、背部健康瑜伽、晨间瑜伽、睡眠瑜伽，还有全身泡沫滚动，帮助你放松身体。

全身泡沫滚动

有腿部泡沫滚动、背部泡沫滚动、颈部泡沫滚动，帮助你放松肌肉。