不做手机控app

不做手机控APP就像是个超级英雄，能帮你戒掉手机瘾！它就像一个魔法盒子，可以帮你做很多事，比如：

– 制定计划，像种番茄一样，工作学习不偷懒。

– 早点睡，早点起，身体棒棒，精神百倍。

– 玩手机的时间也能控制，不让它影响你的生活。

– 学习考试的时候，它还能帮你保护眼睛，不让你累。

对那些想戒手机的小伙伴来说，这个APP可是个好帮手哦！快来试试看吧！

软件特色

【番茄工作】

– 「快速番茄」一键锁机，立刻开始学习，手机不再打扰。

– 「循环番茄」设置好工作休息，学习更高效。

– 「预约番茄」提前安排，不会忘记时间。

– 「番茄任务」重复的任务不用再设置，方便又省心。

【监督玩机】

– 「监督连续玩机时间」玩一会儿就休息，保护眼睛。

– 「监督累计玩机时间」玩得久了就不让玩了。

– 「APP监督」每个APP都能控制，想玩多久就多久。

【睡眠计划】

– 设置好时间，到点手机就锁屏，让你睡得香。

【白噪声】

– 听听白噪音，帮你静心，学习更专心。

【使用统计】

– 每天看手机多长时间，一目了然。

– 每天都有报告，看看自己进步了多少。

– 记录下每时每刻在手机上做什么，方便回顾。

【排行榜】

– 和朋友比一比，看看谁戒手机最厉害。

– 一起玩，互相监督，更自律。

这个APP真的很有用，能帮你摆脱手机依赖，变得更好哦！

软件功能

1、用这个APP之前，要给它一些权限，这样它才能帮你管理手机。

2、设置监督任务，比如玩一会儿手机就要休息。

3、可以设置屏幕保护，保护眼睛。

4、如果担心有紧急事情，可以设置白名单，让重要APP不受影响。

5、可以限制特定APP的使用时间。

6、可以分时段限制APP的使用。

7、可以限制全天玩手机的总时间。

8、设置完这些，就可以监督玩手机了。不过不用担心，APP有办法防止你绕过设置。

怎么设置白名单

想设置白名单，就按这些步骤来：

1、打开APP，点击「我的」，再点击「屏保设置」。

2、在屏保设置页面，点击「屏保白名单」。

3、点击「编辑屏保白名单组合」，然后选择你想添加的APP。

4、选好APP后，保存设置就可以了。

怎么设置密码

想设置密码，就按这些步骤来：

1、打开APP，点击右下角的「我的」，再点击个人头像。

2、在「我的信息」界面，点击个人头像。

3、下拉页面，找到「修改密码」，然后输入新密码。

4、设置好密码，你的账号就安全了。

软件评测

这个APP能帮你远离手机，提高学习效率，保护眼睛，真的很有用。

它不仅能帮你管理手机，还能让你学习更专注，生活更健康。

【更新内容】

每次更新都会带来新功能，让APP变得更强大。

比如最新的更新，有新的设置，让APP用起来更方便。

快来下载试试吧，让你的手机生活更健康！