雅卓YAZIO

YAZIO就像一个超级助手，能帮你数数吃的东西有多少能量。你只要告诉它你吃了多少，它就能告诉你吃了多少能量。如果你想要变得强壮或者瘦下来，这个助手特别有用。它还能告诉你每天应该吃多少能量，只要告诉它你的身高和体重，它就会帮你算出来。而且，它还能帮你记录每天吃的东西和运动，帮助你变得更强壮或者更瘦。

软件特色

– 可以免费下载，注册也很简单

– 你可以设置自己的目标，比如变瘦、变胖或者保持不变

– 有很多食物的能量信息，就像一个巨大的能量表

– 有一个营养追踪器，可以帮你记录早餐、午餐和晚餐

– YAZIO会帮你记录能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪

– 你可以创建自己的餐点和菜谱，或者输入没有列出的食物

– 可以快速添加记录，就像复制粘贴一样

– 有一个条码扫描器，可以快速找到食物

– 可以记录你的运动、瘦身和一般活动

– 有一个能量计算器，可以查看你消耗了多少能量

– 有一个体重追踪器，可以定期记录你的体重

– YAZIO会通过图片告诉你你的饮食和成果

– 可以和其他健康应用同步

软件功能

1、PRO是免费版本的一个升级版

2、使用PRO，你可以更快地达到目标

3、有碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统饮食

4、有更多关于饮食、活动和身体数据的分析

5、可以记录更多的营养摄入信息，比如糖分、纤维和盐

6、可以知道哪些食物含有最多的碳水化合物、蛋白质和脂肪

7、可以追踪记录你的身体脂肪、血压和血糖

8、可以测量你的胸围、腰围、臀围和大腿围

9、可以分析之前30天或更久的数据

软件优势

减重能量计算

食谱每周更新

禁食计划&倒计时

教练指导20+个计划

达成你的目标

-34公斤索菲娅

成功保证

软件亮点

1、你可以告诉YAZIO你的目标，比如变瘦、塑形、增肌或者保持不变，它会帮你制定计划

2、你可以记录每天吃的东西和运动，YAZIO会帮你计算能量，给你建议

3、YAZIO有很多食物的能量信息，可以帮你了解食物的营养和热量

软件魅力

【有趣社区，找寻搭档】

雅卓社区的小伙伴会分享他们的经验，你可以找到一起减肥的朋友。

【雅卓商城】

有运动器材和健康食品，你想要的都能找到。

【特色线上减肥营】

加入雅卓悦瘦营，教练、督导、营养师都在你的手机里，随时给你专业意见。

【运动方案】

有运动视频和减肥餐单，你可以自由安排减肥计划。

【多种工具】

有食物热量查询工具、计步工具、跑步工具，减肥只需要YAZIO一个就够了。

推荐理由

1、雅卓减肥app可以帮助你记录活动和饮食，让你轻松减重。

2、它会记录你的三餐，告诉你每种食物的能量

3、你可以看到每天消耗的能量

4、它有食谱、饮食计划、能量消耗、减重等功能，帮助你管理身材

5、它提供计算器和菜谱推荐，帮助你高效管理减肥计划

6、它有计步工具、条码扫描器等功能，帮助你记录能量摄入

7、它提供专业意见和个性化的饮食计划，无论是减重还是增重

软件评测

通过记录活动和饮食，我可以轻松管理我的健康目标。YAZIO不仅提供了准确的能量计算器，还有丰富的营养信息和饮食建议。我特别喜欢它的扫描器功能，可以快速记录食物摄入情况。YAZIO还提供了详细的运动记录和身体数据分析，帮助我实现减重目标。

YAZIO的界面设计简洁直观，使用起来非常方便。它的免费版本已经涵盖了大部分功能，而PRO版本则提供更多高级功能和个性化服务。无论是想要减肥还是增重，YAZIO都能满足不同用户的需求。

更新内容

v11.3.1：

看到你用雅卓向目标进发，我们真是太高兴了！我们进一步改进了应用，让您用起来更方便。祝您好运！

v11.2.2：

我们很高兴看到你正在使用YAZIO来实现你的目标！为了让你更方便，我们对这款应用做了进一步的改进。祝你好运!