7动

7动就像是一个健身的小帮手，它有好多好玩的运动课程，你可以挑自己喜欢的来锻炼。它还能帮你找到最适合你的运动计划，让你的身体变得更强壮，身材也变得更漂亮。

软件特色

1、个性定制

有很多不同的课程，都是专业的教练帮你设计的哦。

2、视频教学

看视频学动作，简单又好玩。

3、口袋模式

随时随地都可以动起来，就像口袋里的宝贝一样方便。

4、健康健美

有小助手帮你锻炼，科学又有效。

软件功能

1、【产后修复、更年期保健】

锻炼小肚子上的肌肉，可以帮助妈妈们恢复身体，还能预防一些小麻烦。

2、【他她社区】

在这里可以和大家分享自己的故事，也可以学到很多有用的知识。

3、【盆底肌】

这是帮助子宫、膀胱等地方保持健康的肌肉，男孩子们也可以锻炼哦。

4、【备孕助手】

锻炼可以帮助爸爸妈妈们更快地迎来健康的小宝宝。

更新内容

1、「专属方案」智能定制，产后的小问题一扫光；

2、「伴侣双修」一起锻炼，让生活更甜蜜；

3、「训练模式」随时随地都能锻炼，就像睡觉、出门一样方便；

4、「精品课程」专家教你各种健康知识，权威又实用！

更新内容

v4.7.4：

有专人服务，还有十多种好玩的游戏等你来玩哦！新版本让软件更稳定，用起来更舒服。